라발란스 프로틴과자로 맛있게 다이어트하는 방법(내돈내산)

안녕하세요 오늘은 과자를 좋아하지만 다이어트를 해야되는 분들을 위한 포스팅을 작성하려고 합니다. 저도 라발란스라는 브랜드를 처음으로 알게 됐는데 라발란스는 바빠진 일상 때문에 더욱 간편한 것을 찾는 지금의 흐름을 연구한 기업입니다. 

 

라발란스는 식물성 단백질 원료를 기반으로 고단백 식품을 만들고 있으며 연령별 영양연구를 통해 제품의 영양기준을 설계하고 이에 맞는 원재료를 찾아 식품을 만들고 있습니다.

 

 

라발란스 프로틴과자 소개

총 4가지 유형별 과자가 있는데 '초코볼, 스낵, 바, 세트'가 있습니다. 천천히 한번 살펴보도록 하겠습니다.3

 

#초코볼

초코볼에는 프로틴플래닛 초코볼 제품이 딱 1개가 있습니다. 깊고 진한 다크 초콜릿에 독보적인 단백질 함량을 가지고 있습니다. 단백질함량이 무려 22g이나 함량된 제품입니다. 특히 달달한 초콜릿 맛이지만 무설탕 NO SUGAR라는 점 참고하세여!

 

과자에는 무려 5가지 층이 있는데 귀리분말, 70% 다크 초콜릿, 아몬드 프로틴 분말, 70% 다크 초콜릿, 프로틴코어(단백질 함량 54%)가 포함된 아주 알찬 제품입니다.

 

#스낵

스낵에는 총 23가지 종류가 있습니다. 파인애플, 인절미, 바나나, 메이플, 허니버터맛, 치즈, 칠리, 카라멜맛, 콘프로틴, 뉴트리키즈 인절미, 종합야채, 코코아빈, 딸기, 퓨어 바나나, 콘프로틴, 카라멜, 칠리, 피넛버터 등이 있습니다. 제품 하나하나 성분들을 다 설명드리고 싶지만 너무 광대하기 때문에 뒤에서 제가 좋아하며 선호하는 맛인 프로틴스낵 바나나를 집중 분석해보도록 하겠습니다.

 

다른 스낵들도 맛만 다르지 다음과 같이 거의 비슷한 성분이라고 보시면 될 것 같습니다.

·단백질도 : 독보적인 식물성 단백질 함량을 보유하고 있습니다. 한봉지로 최대 18g의 단백질 섭취가 가능합니다. 한 봉지를 모두 먹으면 하루 권장 단백질의 33%를 충족할 수 있습니다.

*18g단백질을 섭취할라면 삶은 계란 2.5개, 우유 3잔, 두부 1.8모, 삶은 닭가슴살 한덩이를 먹어야 한다는거 다들 알고 계시나요?

 

·남녀노소 누구나 먹을 수 있는 맛 : 특허받은 제조기술로 맛과 재료의 균형을 맞춤 건강한 간식입니다. 또한 어디서든 편리하게 섭취가 가능하기 때문에 아침(바쁜 아침, 굶지 않고 요거트나 우유와 함께), 오후(당 떨어지는 졸린 오후시간, 활력충전), 저녁(야식 땡길 때, 단백질도 보충) 언제든 부담없이 섭취하면 좋습니다.

클루텐프리 FREE, 고단백 11g, 28% 식물성단백질이 함유된 제품입니다. 

 

 

#바

바에는 리커버바 베리&그레인, 리커버바 브라우니 2종류가 있습니다. 2가지 중에 저는 브라우니가 더 마음에 들어서 브라우니 제품이 어떤 제품인지를 한번 보도록 하겠습니다. 리커버바 브리우니는 베리&그레인 비교하면 더욱 쫀득한 식감이 좋고 중간 중간에 프로틴 쿠키가 바삭하게 느껴지는 바 입니다.

 

해당 제품에는 타우린 1000mg 함유가 되어 있기 때문에 유명 3사 에너지 음료에 들어있는 타우린과 동일한 양을 가지고 있습니다. 박카스, 레드불, 핫식스와 같은 타우린과 동일한 함량을 가지고 있습니다.

*타우린은 아미노산의 한 종류로 피로를 풀어주는 대표적인 영양소입니다. 

 

맛있고 간편한 단백질을 보충(단백질 16g 개당 45g당), 꾸덕함 속 바삭한 식감을 원하면서(자체개발 프로틴쿠키 첨가) 고식이섬유와 BCAA(분지쇄아미노산)으로 근육 회복에 도움을 주는 영양소 첨가입니다.

 

총4가지의 단백질이 들어있는데 프로킨 쿠키(다양한 단백질 원료를 이용해 오븐에 구운 미니 쿠키 단백질 54%이상), 분리대두단백너겟(분리대두단백을 바삭한 너겟 형태로 성형한 것으로 단백질 90% 이상), 분리대두단백분말(대두에서 추출한 식물성 단백질 원료 단백질 90% 이상), 분리유청단백분말(유청으로 분리한 단백질 원료이며 단백질 80% 이상)

*BCAA가 추가됐기 때문에 운동을 하시는 분들이 좋아할만한 에너지바가 아닐까 생각합니다.

 

전 개인적으로 스낵을 자주 먹진 않고 가끔 배고플 때바다 바나 초코볼을 섭취하는데 개인적으로 초코볼이 더욱 땡기네여! ㅋㅋ그냥 밥먹고 조금씩 입이 심심할 때마다 부담없이 집어서 먹을 수 있어서 좋은 것 같습니다.

 

 

라발란스 프로틴과자 내돈내산 후기

 

확실히 맛을 위해서 만든 과자는 아니기 때문에 후기에는 맛은 우리가 일반적으로 먹는 과자처럼 드라마틱한 맛은 아닙니다. 하지만, 적당히 먹기좋은 맛이기 때문에 맛없다라는 범위는 넘은 것 같습니다. 어린 아이들은 굉장히 좋아했다고 하네여!

 

초코볼 같은 경우에는 카카오 초콜릿이기 때문에 단맛은 없다고 합니다. 하지만 계속 입에 넣어서 돌돌돌 돌려가면서 한입 무니 바삭한 감이 식감도 좋고 그래도 당충전이 되서 부담없이 먹을 수 있었다고 합니다. 

운동하는 어른, 다이어트하는 어른과 간식이 필요한 아이들 누구나 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 과자인것 갚습니다!